• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
08:50 

чтобы не забыть :)

hakoshechka
диета, на которой мне придется жить неизвестно какое время...

Энергетическая ценность: 2200-2500 ккал.
Состав: белков 80-90 г, жиров 80-90 г, углеводов 300-350 г.
Температура пищи: только теплая пища, холодные блюда исключаются.

Технология приготовления пищи:
Блюда в отварном виде, реже – в запеченном.

Режим питания:
5-6 раз в сутки.

Разрешается:
•Соки фруктовые и ягодные некислые, томатный сок, компот, кисель, некрепкий чай и кофе с молоком, отвар шиповника.
•Хлеб пшеничный, ржаной, «докторский» и других сортов вчерашней выпечки или подсушенный, печенье из несдобного теста.
•Молоко с чаем цельное, сгущенное, сухое, обезжиренный творог, сметана в небольшом количестве, сыры неострые (российский, голландский и др.). Особенно рекомендуются нежирный творог и изделия из него.
•Различные супы на овощном отваре с добавлением овощей, круп, макаронных изделий. Молочные, фруктовые супы.
•Масло сливочное, растительное масло до 50 г в день.
•Мясные изделия из нежирной говядины, курятины и других постных сортов птицы отварные или запеченные после отваривания, приготовленные куском или рубленые. Сосиски молочные. Различные нежирные сорта рыбы (треска, судак, щука, сазан, навага, серебристый хек) в отварном или паровом виде.
•Каши рассыпчатые и полувязкие, в особенности рекомендованы овсяные и гречневые. Всевозможные блюда из крупы, бобовых и макаронных изделий – запеканки, пудинги, гарниры, супы.
•Различные виды овощей, зелени, спелые томаты; консервированный зеленый горошек; некислая квашеная капуста.
•Яйца (не более одного в день) в виде белкового омлета и добавляемые в блюда.
•Различные фрукты и ягоды, кроме очень кислых, компоты, кисели, фруктовые консервы, лимон в чай.
•Сахар, варенье, мед.
•Из закусок – сельдь вымоченная, икра паюсная, рыба заливная, салаты, винегреты.

Запрещается:
читать дальше

@темы: личное

11:37 

снова собирательное

hakoshechka
снова буду собирать ссылки со всяким интересным. Для себя и вдохновения :)
vita-colorata.livejournal.com/660103.html интересные головные уборы


www.robgoodwin.co.uk/
humus.livejournal.com/959438.html

Кучка ссылок на дизайн интерьеров сети магазинов Anthropologie
secondstreet.ru/blog/kak-stat-dizajnerom-odezhd...
vvstepanenko-shop-design.blogspot.ru/2013/12/an...
vitrinistika.ru/visual-merchandising/world-show...
milkandsnow.ru/2011/11/4903/
izo-lda.blogspot.com/2013/01/city-walks-anthrop...
conjure.livejournal.com/563658.html


Подборка видео про фотосессии прекрасной фотохудожницы Kirsty Mitchell
vk.com/feed?w=wall46460713_32962


Ежеквартальная акция у Миумау "Бесплатный пиар для вас". В комментариях очень много всяких интересных людей :)
miumau.livejournal.com/1604614.html

@темы: ссылки, интересное

19:49 

hakoshechka
собираю всякие короткометражки для себя :) Если вам есть что предложить, буду рада

www.youtube.com/watch?v=xu_TVsBRsOA&feature=pla... Control Bear short animation film WONDER GARDEN
www.youtube.com/watch?v=TKQFG9KsX8E Sora iro no tane [HQ]
www.youtube.com/watch?v=FYV8NRs6aLk 起風時 The Sea Wind
www.youtube.com/watch?v=TKQFG9KsX8E Sora iro no tane [HQ]
www.youtube.com/watch?v=CrXmPsnL-4o Studio Ghibli Nisshin Commercial
www.youtube.com/watch?v=rHLwG3ioD4Y Reversal of the Heart - Carolyn Chrisman Senior Thesis 2011
www.youtube.com/watch?v=bAQ56_dfOfY The Butterfly Dragon
www.youtube.com/watch?v=EorkUqmeHds Crayon Dragon - An animated short film by Toniko Pantoja
дальше больше ;)

@темы: видео, разное

20:13 

отчеты о фестивале

hakoshechka
Отзывы
komarga.diary.ru/p196862497.htm
kioshi.diary.ru/p196973815.htm
sesya.diary.ru/p196872755.htm
planet-minasteris.diary.ru/p196887964.htm
planet-minasteris.diary.ru/p196875712.htm
adanel1.diary.ru/p196906932.htm
laurefin.diary.ru/p196876764.htm
guide.diary.ru/p196885631.htm
afafaf.diary.ru/p196885717.htm
suzaku.diary.ru/p196921906.htm
hitman-roland.livejournal.com/128558.html
vk.com/conversia?w=wall-32923791_1887%2Fall Алексей Нечаев
vk.com/conversia?w=wall-32923791_1851%2Fall Alex Kaminsky
vk.com/42tomsk?w=wall-15815211_1587%2Fall магазин 42
vk.com/geekcommune?w=wall-29051000_6046 How Big Is Your Geek?
tabun.everypony.ru/blog/irl-connection/92483.ht... Минисходка Брони Новосибирска #66: Апрель, Томск
hitman-roland.livejournal.com/129105.html История РИ в России и Томской области
vk.com/conversia?w=wall-32923791_2207%2Fall Анна Разночуева
vk.com/conversia?w=wall-32923791_2144%2Fall Маша Цевелева
vk.com/conversia?w=wall-32923791_2138%2Fall Ксюня Вагнер
vk.com/conversia?w=wall-32923791_2112%2Fall Дмитрий Беляев
vk.com/conversia?w=wall-32923791_2095%2Fall Анастасия Риттер
vk.com/conversia?w=wall-32923791_2065%2Fall Blümchensex Selia
vk.com/conversia?w=wall-32923791_1990%2Fall Sexless Doll
vk.com/conversia?w=wall-32923791_1979%2Fall Иван Вереницкий
vk.com/conversia?w=wall-32923791_1976%2Fall Андрей Рыпаков
vk.com/overcraftnsk?w=wall-53400434_71%2Fall OVERcraft: крафт, стафф, реквизит, костюмы аксес
vk.com/conversia?w=wall-32923791_1941%2Fall Мария Богданова
vk.com/conversia?w=wall-32923791_1930%2Fall Марат Сайфулин
vk.com/conversia?w=wall-32923791_1892%2Fall Анастасия Лебедева
vk.com/conversia?w=wall-32923791_1873%2Fall Ксения Ельцова
vk.com/conversia?w=wall-32923791_1872%2Fall Софья Федорова
vk.com/conversia?w=wall-32923791_1827%2Fall Виктория Сафьянникова
vk.com/conversia?w=wall-32923791_1814%2Fall Эдуард Спеджев
vk.com/conversia?w=wall-32923791_1735%2Fall Анна Михайлова
vk.com/conversia?w=wall-32923791_1730%2Fall Георгий Комаров
vk.com/conversia?w=wall-32923791_1724%2Fall Люсьена Рэйманова
vk.com/conversia?w=wall-32923791_1722%2Fall Tyman Aiko
hakoshechka.diary.ru/p196888216.htm :)
vk.com/id159813574?w=wall159813574_1980%2Fall Елена Сергеевна
vk.com/conversia?w=wall-32923791_2287%2Fall Инга Гривцова
very-crazy-world.diary.ru/p196997094.htm
vk.com/feed?w=wall-5614730_391 Illusion Studios / Комикс-Студия "Иллюзион"


Фото
vk.com/wall-47797984_156243
vk.com/album84360203_192997517 Мария Андриянова
vk.com/conversia?z=album-32923791_193458897 стенд Стимпанк
vk.com/conversia?z=album-32923791_193459306 Mao Dzikan
vk.com/conversia?z=album11472337_193145898 Ирина Кошина
vk.com/conversia?z=album18509720_193029378 Анастасия Яворова
vk.com/conversia?z=album-32923791_193249449 Ирина Филиппова
vk.com/conversia?z=album-32923791_193199534 Александр Гутник
vk.com/conversia?z=album-32923791_193192486 Алёнка Власова
vk.com/conversia?z=album82309642_192740351 Рената Зайцева
vk.com/conversia?z=album-32923791_193137956 Lee Sofi
vk.com/album16914146_192547711 Дмитрий Ермаков ч1
vk.com/album16914146_192547851 Дмитрий Ермаков ч2
vk.com/conversia?z=album37128285_192926368 Владимир Реук
vk.com/conversia?z=album137464914_192848772 Андрей Абрашенков
vk.com/conversia?z=album172970168_192878026 Анастасия Мохова
vk.com/conversia?z=album5760754_192829869 Роман Унашев
vk.com/feed?z=album-53499042_193063522 Фотограф Марина Дубакова
vk.com/conversia?z=album-32923791_193635689 Александр Артеменко

Видео
vk.com/conversia?z=video38121397_168593936%2F35... Передача "Место встречи"
vk.com/videos37128285?section=album_52910758

СМИ
tomsk-novosti.ru/13-aprelya-v-tomske-projdyot-t...
tomsk-novosti.ru/v-tomske-proshel-tretij-festiv...
www.tomsk.ru/news/view/86938
twitter.com/Novosti_TV2/statuses/45528562287419...
www.tv2.tomsk.ru/reportage/ozhivshaya-fantastik...
sibterra.info/News/2014/3/10/con-versa (vk.com/wall-43318408_6636)
sibterra.info/News/2014/4/10/con-versia

vk.com/wall-19537907_7606 старенький анонс
vk.com/wall-15815211_1564 анонс 42
znaigorod.ru/afisha/festival-sovremennyh-molode... афиша
in.tomsk.ru/main/events/?id=1341 анонс
tomsk-novosti.ru/v-tomskoj-oblasti-projdet-fest... анонс
www.tomsk.ru/news/view/86771/ анонс

@темы: фестиваль

20:12 

послеФестивальное

hakoshechka
напишу и тут, тк некоторые мои ПЧ не пересекаются с вк
Прихожу в себя после фестиваля. Вроде и ничем таким сложным не занималась, не нервничала (почти), не бегала (вроде), но сегодня с трудом прихожу в себя.
Фестиваль в части лекций и семинаров прошел замечательно! Спасибо всем участникам! Вы супер! Всегда в своё время были на месте, рассказывали классные вещи и учили интересным штукам! Самое главное - отвечали на мои глупые вопросы :)
Спасибо всем слушателям, что пришли в малый зал, поддержали участников, участвовали в дискуссиях! Спасибо моему личному помощнику Данмеру!
Ещё я рада, что случайно захватила с собой после фестиваля пакет, в котором оказались книжки и комиксы от Пушкинской библиотеки! Я честно предупредила библиотеку, что их ценности у меня и мне разрешили их день-два почитать! Ура! Спасибо библиотека! Хоть так, лежа в кроватке я ознакомлюсь с вашим замечательным стендом с фестиваля "CON.Версия 2014".
Всех люблю! Пошла дальше книжки читать и комиксы листать :)
Ещё добавлю, что была безумно рада видеть старых и новых друзей! Если вдруг на фестивале я с кем-то из вас не поздоровалась или пролетела мимо, не заметив, то простите меня, я честно не со зла и без злого умысла! Я честно могла вас или не узнать или не заметить.
Поэтому всем вам тоже лучи добра! Ещё раз всех люблю!

@темы: личное, фестиваль

16:18 

фестиваль!

hakoshechka
ну чтоже! Финишная прямая!
Друзья!
Вы наверняка уже планируете, какой мастер-класс или лекцию или выступление на фестивале посетить и всё успеть!
Специально для вас и для тех, кто ещё раздумывает о посещении нашего фестиваля, программа фестиваля!
Приходите! Мы будем вам рады и будет очень интересно!! :)

@темы: фестиваль

19:33 

hakoshechka
Не смогла не утащить! Прекрасно! Чудесная музыка и замечательный мужчина! Слушать всем!

04.04.2014 в 19:54
Пишет archmichael:



URL записи

@темы: видео, утащено

17:54 

hakoshechka
Уже завтра я буду на дневном стационаре. Странно, поразмыслив я поняла, что никогда в жизни не была на дневном стационаре! Я даже не знаю, что с собой брать и во что одеться. И что я там между процедурами, уколами и лекарствами буду делать? Спать? хмм....
До фестиваля остались считанные дни. Я так надеялась, что я побегаю по Томску, помогу чем смогу... а тут вот на тебе! Сидеть на месте ровно!
Очень тяжело осознавать, что огромная доля работы по фестивалю идет мимо меня, сначала учёба, потом работа, теперь больница... Блин!
Надо взять с собой блокнот, ручку и думать на бумажку! :)


@темы: личное

20:44 

мысль дня

hakoshechka
Не знаю, насколько история правдива и действительно всё происходило именно так, но она мне нравится :)

Когда Уинстон Черчилль был уже очень стар, университет, находившийся поблизости от его родного города, пригласил его выступить с речью. Это было событие для Англии. Издалека прибывали люди, чтобы увидеть самого великого и самого из живших тогда англичан. Говорили, что он собирается выступить со своей самой значительной речью – сконцентрированную мудрость всей своей долгой жизни хотел он облечь в слова. Тысячи людей до отказа заполнили самый большой лекционный зал университета и напряженно ждали великого человека и его речи.
Черчилль встал, подошел к микрофону и сказал: - "Никогда, никогда, никогда, никогда не сдавайтесь!"

После этого он снова сел. Конец речи. И больше не сказал ни слова.


@темы: личное

20:14 

hakoshechka
Недавно меня кто-то спросил, что такое фендом. И тут нашлась эта прелесть! Отвечаю:

01.02.2014 в 16:13
Пишет Hexereich:

Это моя первая запись в новом году. И она про фандом. Если фандомы появляются в твоей жизни, значит, они все-таки для чего-то нужны :-D
Чудесная и добрая вещь :)


Привет, мы команда WTF Fans and fanfiction, а это наша "Книга про фандом".
Надеемся, она вам понравится. Во всяком случае, мы нежно хрюкали, пока ее делали))
Осторожно, ТРАФФИК!


книга


Фидбэк и трололо можно слить сюда, мы жмем F5.


URL записи

AWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

СКОЛЬКО МИЛОТЫ!!!:inlove:

URL записи

URL записи

@темы: фестиваль

14:46 

Фестиваль

hakoshechka
10.02.2014 в 09:25
Пишет ConVersia:

13 апреля! ТЮЗ!!!
Здравствуйте!
Спешу к вам, с радостными новостями утром понедельника!
Во-первых в самом скором времени будет открыт прием заявок на фестиваль: тестирование форм почти закончено.
Во-вторых, окончательно определена дата самого фестиваля и пройдет он 13 апреля в Томском Областном Театре Юного Зрителя.

Всегда ваша, Верси.


con-versia.ru/ сайт фестиваля, vk.com/conversia группа вконтакте

URL записи

@темы: фестиваль

21:35 

^__^

hakoshechka
11.02.2014 в 18:50
Пишет ConVersia:

УРА! Открыт прием заявок!!!
Всем привет! Мы наконец-то начинаем прием заявок на участие в фестивале! =))
Подать заявку можно перейдя по этой ссылке: zayavka.con-versia.ru/
А в этой теме небольшая инструкция и пара полезных советов: vk.com/topic-32923791_29489765
Туда же можно задавать все возникающие вопросы.
Всем будущим участникам - удачи!
Мы с нетерпением ждем ваших заявок! =))




URL записи

@темы: фестиваль

10:16 

Няняня!

hakoshechka
08.02.2014 в 19:36
Пишет Satai Delenn:

SAILOR MOON COSPLAY AND COSTUME PATTERNS IN COSMODE, MARCH 2014
wildmushroomland.com/2014/02/08/sailor-moon-cos...

хохохо


URL записи

21:43 

отпусти и забудь...

hakoshechka
очень вредно мечтать... Ещё вредней для здоровья и нервов то обстоятельство. что я знаю, что будет и не могу это изменить... Что бы я не говорила, как бы не просила.
вот как-то так... ведь только сегодня задумалась над тем, что всё более-менее стало налаживаться и не так всё плохо, как казалось... что может просто всё казалось...
хех. ладно, буду выкручиваться и из этой сложившейся ситуации.

п.с. для сильно волнующихся - пока все живы и более-менее здоровы. С Акумой тоже всё в порядке.
Просто вокруг снова творится она, полная

@темы: личное

21:32 

тестики

hakoshechka
Результаты теста На свете нет одинаковых снежинок... а что же говорить о людях?

ЕСТЬ ЛЮДИ — ФЕЙЕРВЕРК У них взрывной темперамент, и они дарят ощущение праздника, ощущение жизни на полную катушку, бесконечного карнавала, пока хватит сил. будь счастлив, ведь время летит так быстро. Они– символ жизни, счастья и удачи. И молодости души... Пройти этот тест


хмм.... ключевая фраза для меня тут "пока хватает сил..."

@темы: личное

18:26 

Поделись информацией с другом и приходи сам!

hakoshechka
09.01.2014 в 07:42
Пишет ConVersia:

Первая встреча участников с организаторами в этом году!
Друзья! Не пропустите!
Первое собрание с организаторами фестиваля «CON.ВЕРСИЯ» состоится в субботу 11 января!
Место - г. Томск, Библиотека им. Пушкина, читальный зал
Время - с 16 до 18 часов.

Мы будем рассказывать о фестивале, нововведениях в правила и новых конкурсах. Вы будете задавать вопросы и рассказывать о том, как вы видите новый фестиваль.
До встречи! :)


Информация приветствуется к распространению



URL записи

@темы: фестиваль

21:52 

^__^

hakoshechka
17:37 

hakoshechka
все побежали и я побежал :)

гадание на год

@темы: личное

21:11 

Новогоднее :)

hakoshechka


Спасибо всем, кто писал, поздравлял с наступлением гового года! Всех люблю и всем посылаю лучик тепла и любви! Пусть в этом году всё будет светлей, радостней, приятней, вкусней и ярче, чем в прошедшем!
Кому я не успела ответить на поздравление, не переживайте, у меня ещё Рождество на то, чтоб успеть всех отблагодарить и пожелать чего-нибудь хорошего :)

Для меня праздник удался! Из моей личной новогодней программы выполнено следующее:
- встретить новый год с друзьями
- поздравить родителей в первые минуты нового года
- посмотреть новогодний салют
- выспаться !!!
- поваляться в сугробе
- побегать вокруг ёлки
- прокатиться с горки
- посмотреть новогодние мультфильмы
- помёрзнуть на улице, ведь зима за окном!
=^_______________^=

@темы: личное

20:50 

hakoshechka
бумажные куклы. Оставлю себе для того, чтобы не забыть


www.pinterest.com/chazahrayne/~-paper-dolls-~/
fantasticfind.blogspot.ru/2010/06/paper-dolls.h...
www.pinterest.com/vincent_raj/vintage-comic-boo...

Hako

главная